Jak využít příležitosti

Když nás strachy přepadnou ....

I druzí nám mohou být dobrou inspirací. Slyšela jsem příběh slečny na dobrou strategii proti strachu, co se jí lepil na paty. 
Vyprávěla:...když jsem měla letět na vysněnou dovolenou a dostala cestou strachy, tak jsem se vážně naštvala....a řekla si, že si prostě život kazit nenechám. Dvě hodiny v letadle jsem prostě zvládla tak, že jsem mojí hlavě nedovolila vymýšlet žádné katastrofy. Byla to má výhra nad strachem!

Pracuji s dospívajícím cestou pozorné všímavosti k sobě, s možností uvědomit si, co se mu uvnitř v mysli děje. Prozkoumat společně stresové faktory a fungování, poznání hranic z druhými, jakou roli hraje důležitost bezpečí, podporuji jeho sebedůvěru a důvěru ve vztazích.